【ダイエット記録#3】155cm60kgの１週間の食事

今週はストレスからやけ食いをしてしまったのが反省点です。 ストレスがかかったときの食事以外の発散方法を身につけないとなと思いました。 ただ、ジムは月水金の3回行けたのが嬉しい！ 来週はやけ食いをしないを目標に頑張りたいです！