YIN YOGA Video Nr. 61 - Nieren Meridian

Liebe Yoga-Freunde, herzlich Willkommen zu unserem neuen Yin Yoga Video. Hast du dich schonmal gefragt, warum es dir nach einer Yin Yoga Stunde so gut geht? Es könnte daran liegen, dass Yin Yoga dich auf körperlicher und geistiger Ebene entspannt! Durch das regelmäßige Praktizieren von Yin Yoga kannst du muskuläre Verspannungen lösen, förderst deine Bewegungsfreiheit und sorgst für geschmeidige Gelenke und flexibleres Bindegewebe. Diese Sequenz dreht sich um das Nierenmeridian, das unter den Fußsohlen entspringt, sich über die Beininnenseiten und die Bauchdecke bis hin zu den Schlüsselbeinen zieht. Ein ausgeglichenes Nierenmeridian unterstützt unser Vertrauen in uns selbst und das große Ganze! Nimm dir knapp 25 Minuten Zeit und genieße eine Yin Yoga Sequenz, die vor allem die Beininnenseiten dehnt. Abgerundet wird die Einheit von einer kleinen Fußmassage und einer erholsamen Endentspannung. #yoga #nierenmeridian #yinyoga Weitere Yin Yoga Elemente Videos: ELEMENT WASSER    • YINYOGA Element 1 von 5 WASSER - Video Nr. 73   ELEMENT HOLZ    • YIN YOGA Element 2 von 5 HOLZ - Video Nr. 74   ELEMENT FEUER    • YINYOGA Element 3 von 5 - FEUER - Video Nr...   ELEMENT METALL    • YINYOGA Element 5 von 5 - METALL - Video N...   Equipment: BLOCK https://www.turnmatte.com/yoga-shop/y... YOGAMATTE https://www.turnmatte.com/yoga-shop/y... SAVASANA-KASCHMIRDECKE https://www.turnmatte.com/yoga-shop/l...