【職場の心理学】職場に友だちがいなくても、困らない人と困る人の違い

「同僚は友だちじゃない。職場では、仕事だけをきちんとやる」 そう割り切っている人は、少なくありません。その考え方に、おかしなところはありません。 けれども、職場の大事な知らせは、会議や掲示ではなく「ちょっといいですか」の一言で運ばれることがよくあります。 この動画では、割り切っているマチ子、誰からも頼られるきわさん、友だちは作らないのになぜか困っていないゆるこさん、3人の席から同じ職場の1日を見ながら、 心理学や組織の研究をもとに、職場に友だちは必要なのか、本当に必要なものは何かをひもときます。 ▼この動画でわかること ・「友だちがいない」と「孤独」は別のもの（孤独＝欲しいつながりと、今あるつながりの差） ・職場で孤独を感じている人ほど、上司の評価が低い傾向にあった理由（672人とその上司を調べた調査） ・人が「誰に聞きに行くか」を決めているもの ・孤独を感じると、周りから「閉じている」ように見えてしまう輪 ・誰とでも近い人が払っている、見えない負担（82人を10日間追った調査） ・友だちにならずに「声をかけていい人」でいるための、小さな3つのこと あなたの席は今、声をかけていい席に見えていますか。 ゆるく面白く、かつ真面目に。関係学ラボです。 ――――――――――――――― ▼目次 00:00 冒頭（職場に友だちは、いる？いらない？） 01:18 第1章 「友だちがいない」と「孤独」は別 03:27 第2章 割り切っている、マチ子の1日 05:40 第3章 隣の席から見ると、声をかけにくい 08:15 第4章 なぜ「閉じている」ように見えるのか 10:04 第5章 誰とでも近い人の、見えない負担 12:24 第6章 友だちでも、他人でもない距離 16:00 エピローグ ――――――――――――――― ▼参考にした研究・資料 ・メソット（Methot）、レパイン（LePine）、ポザコフ（Podsakoff）、クリスチャン（Christian）（2016）「職場の友情は、得か損か：同僚であり友人でもある関係が、仕事ぶりに与える影響」『パーソネル・サイコロジー』 ・パールマン（Perlman）、ペプロー（Peplau）（1981）「孤独の社会心理学に向けて」ダック、ギルモア編『個人的な関係3：うまくいかない関係』 ・オズセリク（Ozcelik）、バーセイド（Barsade）（2018）「職場の孤独が、仕事ぶりにもたらすもの」『アカデミー・オブ・マネジメント・ジャーナル』 ・ボルガッティ（Borgatti）、クロス（Cross）（2003）「組織の中で、人は誰に情報を求めにいくか」『マネジメント・サイエンス』 ・カシオポ（Cacioppo）、ホークリー（Hawkley）（2009）「人とのつながりを感じられないときの、ものの見え方と考え方」『トレンズ・イン・コグニティブ・サイエンシズ』 ・ブライアン（Bryan）ほか（2023）「職場の孤独：これまでの研究を集めた分析」『オキュペーショナル・メディシン』 ・クープマン（Koopman）、ラナイ（Lanaj）、スコット（Scott）（2016）「人を助けることの、得と損」『アカデミー・オブ・マネジメント・ジャーナル』 ・サンドストロム（Sandstrom）、ダン（Dunn）（2014）「顔見知り程度の相手とのやりとりが、気分と居場所の感覚を高める」『パーソナリティ・アンド・ソーシャル・サイコロジー・ブレティン』