Ejercicios con barra de madera en la torre: propuestas esenciales e intermedias

La torre es uno de esos aparatos que nunca deja de sorprendernos. Y cuando se combina con la barra de madera, la variedad de estímulos que puedes ofrecer a tus alumnos crece muchísimo… si sabes cómo sacarle partido. En el vídeo de hoy, Lorena Vartabedian, instructora de Pilates y colaboradora de Pilates10 Academy, te comparte una secuencia de ejercicios esenciales e intermedios usando la barra de madera en la torre. Una propuesta perfecta si estás buscando: ✔️ Ideas para trabajar abdominales con control y conciencia ✔️ Ejercicios que integren movilidad, fuerza y estabilidad ✔️ Opciones para progresar desde nivel básico hasta un trabajo más avanzado ✔️ Consejos prácticos sobre alineación, respiración y ajustes con alumnos Además, Lorena no solo te muestra el ejercicio, sino que lo explica paso a paso: qué observar, cómo acompañar a tu cliente y cómo adaptar según su nivel o condición física. Mira el vídeo completo aquí y añade estas propuestas a tus clases grupales o privadas ¡Dale al Play!🎬 👉www.pilates10academy.com 📩 info@pilates10academy.com ​📞 652 87 22 30