Высокоинтенсивная интервальная тренировка для похудения.

Эффективная тренировка на все тело без оборудования. Всего 5 кругов по 8 раундов, 30 секунд работа, 10 секунд отдыха. Я на Rutube https://rutube.ru/channel/34261965/ Дзен https://dzen.ru/profile/editor/alenafit Группа вконтакте https://vk.com/public222982614 В телеграмм https://t.me/alenafitalikova