Высокоинтенсивная тренировка для похудения.

Интервалы тренировки: работаем - 30 секунд, отдых - 10 секунд, всего 5 кругов по 8 раундов. Для тренировки потребуется коврик. Я на Rutube https://rutube.ru/channel/34261965/ Дзен https://dzen.ru/profile/editor/alenafit Группа вконтакте https://vk.com/public222982614