Стир-фрай из тофу с овощами
Sesame and Simmer
0:00 / 0:00
Стир-фрай из тофу с овощами
798 просмотров · 3 мес. назад
Sesame and Simmer
507 подписчиков
798 просмотров · 3 мес. назад
Свежий, красочный и насыщенный вкусом, этот овощной стейк из тофу — быстрое и полезное блюдо, идеально подходящее для занятых будних вечеров. Твердый тофу и яркие овощи обжариваются в пикантном соусе, создавая восхитительное блюдо на растительной основе. Подавайте его с рисом или лапшой для сытного обеда. Какой ваш любимый овощ для жареного стейка?
Рецепт:
Один брусок тофу, очень твердого или твердого, нарезанный кубиками
3/4 фунта чой сум, стебли и листья разделены
Один болгарский перец, нарезанный ломтиками
1/2 луковицы, нарезанной ломтиками
1-2 зеленых лука, нарезанных
1 ст. л. устричного соуса
1 ст. л. кочуджанга
1 ст. л. хрустящего чесночно-чили масла
2 ст. л. соевого соуса
1 ст. л. мирина
2 ч. л. меда
2 ч. л. кунжутного масла
1 ч. л. кукурузного крахмала, растворенного в воде
Щепотка перца
Щепотка соли
Подавать с отварным рисом
Выход: 3-4 порции