30-минутный йога-флоу | Виньяса на все тело с проработкой кора и воинами

Привет, друзья! Это практика виньяса-йоги для всего тела, которая включает в себя позы воина, упражнения для укрепления мышц кора и многое другое! Эта 30-минутная практика позволит вам начать двигаться за короткий промежуток времени. Мы затронем всего понемногу, чтобы вы чувствовали себя прекрасно к концу вашей йога-потока! Наслаждайтесь своим потоком и расскажите мне о своих ощущениях после в комментариях! 🎧 ✨ ПЛЕЙЛИСТ НА SPOTIFY: https://open.spotify.com/playlist/55t... - - - - - - - - - ✨ ПОСЕТИТЕ МОЙ САЙТ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ О РЕТРИТАХ, ТРЕНИНГАХ И МНОГОМ ДРУГОМ https://www.jrockyoga.com 🌱 ПОЖЕРТВУЙТЕ, чтобы поддержать мой канал и создание большего количества бесплатных уроков йоги! https://paypal.me/JRockYoga?country.x... 🧘 МОЙ ОБРАЗ Бюстгальтер: https://rstyle.me/+CCqiVqE7VdRXbVXbH8... Брюки: https://rstyle.me/+Ty9NK3YWDa0HV59EuW... 📷 МОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ СЪЕМКИ Камера: https://rstyle.me/+E5pgDRJyGTG1SeZwM6... Петличный микрофон: https://rstyle.me/+ZbdPuAHU9ZqngtFJHi... ✨ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал YouTube! https://www.youtube.com/channel/UCMSV... ✨ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МЕНЯ В INSTAGRAM @JRockYoga   / jrockyoga   - - - - - - - - - - - - ***JRockYoga не является лицензированным медицинским учреждением и заявляет, что не обладает опытом в диагностике, обследовании или лечении каких-либо заболеваний, а также в определении влияния каких-либо конкретных упражнений на медицинское состояние. При участии в любых упражнениях или программах упражнений существует вероятность получения физической травмы. Если вы участвуете в этих упражнениях или программах упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях и принимаете на себя весь риск получения травмы.