45-минутная йога | «Расплавленные» задние поверхности бедер. Сочная, медленная и тягучая виньяса

Привет, друзья! Это медленный поток йоги, который подарит вам хорошее настроение! Основное внимание уделяется раскрытию мышц задней поверхности бедра. Этот поток плавно переходит от волнообразного движения позвоночника к расслабляющим позам, которые, несомненно, сделают вас более открытыми, гибкими и расслабленными, чем в начале! Наслаждайтесь потоком и расскажите о своих ощущениях в комментариях ниже! 🎧 ✨ Плейлист на Spotify: https://open.spotify.com/playlist/55t... - - - - - - - - - ✨ Посетите мой сайт, чтобы узнать о ретритах, тренингах и многом другом https://www.jrockyoga.com 🌱 Сделайте пожертвование, чтобы поддержать мой канал и создание большего количества бесплатных уроков йоги! https://paypal.me/JRockYoga?country.x... 🧘 МОЙ ОБРАЗ Брюки: https://rstyle.me/+lVv0wKaK9AqPFvnc6Z... 📷 МОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ СЪЕМКИ Камера: https://rstyle.me/+E5pgDRJyGTG1SeZwM6... Петличный микрофон: https://rstyle.me/+ZbdPuAHU9ZqngtFJHi... ✨ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал YouTube! https://www.youtube.com/channel/UCMSV... ✨ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МЕНЯ В INSTAGRAM @JRockYoga www.instagram.com/jrockyoga - - - - - - - - - - - - ***JRockYoga не является лицензированным медицинским учреждением и заявляет, что не обладает опытом в диагностике, обследовании или лечении каких-либо заболеваний, а также в определении влияния каких-либо конкретных упражнений на состояние здоровья. При участии в любых упражнениях или программах упражнений существует вероятность получения физической травмы. Если вы участвуете в этих упражнениях или программах упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях и принимаете на себя весь риск получения травмы.