Как танцевать брейк-данс | Тренировка для невероятно крепких запястий

Каждый брейкдансер хоть раз испытывал боль в запястьях. Поэтому научитесь тренироваться, чтобы ваши запястья больше не болели во время танцев. Ключевые моменты: растяжка, чтобы запястья оставались прямыми, и укрепление запястий с помощью ложного хвата в течение 10 секунд. Какие травмы вас беспокоят? Напишите мне, и я, возможно, смогу помочь. www.BreakdancingNinja.com