Ménopause : Elsa Wolinski brise le tabou, "j'ai pleuré pendant 1 an"

Colère, pleurs, troubles de la mémoire, bouffées de chaleur… Elsa Wolinski raconte sans détour son expérience de la ménopause. Pendant longtemps, personne ne lui avait vraiment parlé de cette étape de la vie. Lorsque les premiers symptômes apparaissent, au moment où sa mère est malade, elle peine à comprendre ce qui lui arrive. Dans cet entretien, Elsa Wolinski revient sur son parcours jusqu'au diagnostic, ses difficultés avec le sommeil et l'humeur, le brouillard cognitif, mais aussi les changements qu'elle a entrepris pour retrouver un équilibre. Elle évoque également le chagrin lié à la fin de la fertilité, les injonctions faites aux femmes sur les réseaux sociaux et ce que la ménopause lui a apporté : davantage d'assurance et un nouveau « feu sacré ». Et vous, trouvez-vous que l'on parle suffisamment de la ménopause ? Abonnez-vous à la chaîne pour ne manquer aucun épisode de "Bouffées de chaleur" :    • BOUFFÉES DE CHALEUR   ✉️ Si vous souhaitez nous partager votre expérience de la ménopause, écrivez-nous à : ici.bouffeesdechaleur@radiofrance.com 0:00 Introduction 1:15 Premiers symptômes : dépression ? 5:09 Un diagnostic périlleux 9:00 Sommeil fragile et deuil de la maternité 12:22 Prise de poids, tristesse, sucre et sport 16:35 Injonctions sportives et regain d'assurance 19:20 Vigilance santé et création du podcast "Allez j'ose !" 21:53 Briser le tabou : témoignages et regard social 25:01 Idées reçues sur la sexualité après 50 ans #ElsaWolinski #Menopause #SanteDesFemmes #Premenopause #Temoignage #Podcast Elsa Wolinski, Elsa Wolinski ménopause, ménopause, menopause, symptômes ménopause, signes ménopause, préménopause, périménopause, ménopause témoignage, ménopause femme, santé des femmes, santé féminine, brouillard cognitif, brouillard mental ménopause, bouffées de chaleur, traitement hormonal ménopause, hormones ménopause, sommeil ménopause, troubles humeur ménopause, colère ménopause, prise de poids ménopause, ménopause après 50 ans, tabou ménopause, parler de la ménopause, podcast ménopause, Elsa Wolinski podcast, témoignage Elsa Wolinski, femmes de 50 ans, bien être féminin, interview Elsa Wolinski, ICI, podcast ICI