"타인과의 약속보다 중요한 것" 멘탈이 절대 흔들리지 않는 법#부처의감정수업》【작가인사이트 ep.193】 #자현스님 (2차-3부)

"타인과의 약속은 어겨도 되지만, 나와의 약속을 어기면 안에서부터 무너집니다." 남들의 시선과 눈치를 보느라 정작 가장 소중한 나 자신과의 약속은 쉽게 저버리고 계시진 않나요? 불교는 무조건 양보하고 참아내는 종교가 아닙니다. 억울하고 힘든 상황 속에서도 나를 지켜내고 현실에서 흔들림 없이 승리하는 자현스님의 명쾌하고 실천적인 멘탈 수업을 만나보세요. 오늘 영상이 마음에 와닿으셨다면 '좋아요'와 '구독'으로 따뜻한 응원을 전해주세요. 여러분의 마음에 큰 힘이 되는 이야기로 계속 찾아뵙겠습니다. 📕 《부처의 감정수업》 세상이란 파도를 거침없이 타기 위한 자현 스님의 가르침 📌 예스24: https://bit.ly/3R9DN6t 📌 교보문고: https://bit.ly/4hbgCTV 📌 알라딘: https://bit.ly/4px4G0y ---------- 남 눈치 보느라 지친 당신이 오늘 당장 스스로와 해야 할 약속 불교는 양보하는 종교가 아닙니다, 현실에서 승리하는 멘탈 법칙 "나를 설득하지 못하면 무너집니다" 멘탈 강한 사람들의 한 가지 습관 ----- [타임라인] 00:00 프롤로그: 나 자신을 먼저 납득시켜야 하는 이유 01:07 수행은 일상에서, 무너지지 않는 작은 습관 만들기 02:25 거창한 결심보다 지금 자리에서 할 수 있는 것들 03:38 타인과의 약속보다 '나와의 약속'이 가장 중요한 이유 04:48 내 안의 번뇌를 다스리고 길들이는 현실적인 훈련법 06:12 마인드 컨트롤이 잘 되는 사람과 안 되는 사람의 결정적 차이 06:41 "내가 내 편 안 들면 누가 듭니까" 자책을 멈추는 법 08:28 나를 진심으로 믿어주는 힘, 자기 설득의 중요성 08:58 억울하고 감당하기 힘들 때 '우주의 눈'으로 세상을 바라보는 법 10:11 "마음 비우지 마라" 현실에서 지지 않고 승리하는 현실 철학 12:26 양보가 승리가 아니다, 내 삶의 텐션을 지키는 지혜 14:14 언제나 내 삶의 주인공으로 살아가는 법 ----- \#자현스님 \#부처의감정수업 \#멘탈관리 \#자존감 \#마음공부 \#인간관계 \#자기계발 \#불교철학 \#동기부여 \#카시오페아 #인생조언 \#자존감 \#마음공부 \#불교철학 \#수처작주 \#동기부여 \#멘탈관리 \#마음챙김 \#카시오페아출판사 #자존감 \#멘탈관리 \#마음공부 \#처세술 \#동양철학 \#노자장자 \#인간관계 \#카시오페아출판사