감정의 노예로 살 것인가, 파도를 타는 서퍼가 될 것인가? (feat. 트럼프)《#부처의감정수업》【#작가인사이트 ep.169】 자현스님 1부

감정을 억누르는 것이 미덕인 시대는 끝났습니다. 자현스님은 감정을 억누르는 기존의 방식에서 벗어나, 감정을 온전히 느끼고 흘려보내는 역발상적인 철학을 제시합니다. 트럼프의 사례를 통해 현대 시스템의 허점을 지적하고, 동아시아 철학의 일원론적 세계관을 바탕으로 감정과 이성이 어떻게 조화를 이루어야 하는지 설명합니다. 감정의 파도에 매몰되지 않고 자유롭게 그 파도를 타는 '서퍼'의 삶, 그 진정한 자유의 길을 만나보세요. 📕 《부처의 감정수업》 세상이란 파도를 거침없이 타기 위한 자현 스님의 가르침 📌 예스24: https://bit.ly/3R9DN6t 📌 교보문고: https://bit.ly/4hbgCTV 📌 알라딘: https://bit.ly/4px4G0y ㅡ [타임라인] 00:00 [미리보기] 감정을 억누르는 삶이 왜 비극을 초래하는가 01:12 박사 8개 스님의 독특한 공부 계기와 관심사 02:45 트럼프의 등장이 보여준 기존 이성 중심 사회의 한계 03:04 기존 철학 비판과 감정 긍정론의 필요성 05:35 동양 철학으로 풀어본 감정과 이성의 관계 (일원론) 08:15 거울은 형상을 붙잡지 않는다: 감정을 비추고 보내는 법 10:33 감정 억압 비판과 사회 시스템의 허점 11:40 감정의 파도를 즐기는 법, '인생이라는 바다의 서퍼' 12:47 감정 표현의 중요성과 건강한 감정 관리법 14:50 화병의 고통에서 벗어나 감정을 승화시키는 실천법 16:22 감정 통제 대신 '감정 타고 가기'의 철학 18:20 자현스님이 전하는 진정한 마음의 자유 20:10 감정을 아는 것이 인생에 도움이 되나요? 💡 ㅡ 📚책소개 많은 현대인이 ‘감정 조절’이라는 이름 아래에 자신의 감정을 억압하며 살아가다가 오히려 화병과 우울증 등 깊은 마음의 병을 얻는다. 듣자마자 그 뜻이 단번에 이해되는 돌직구 화법과 현실에 밀착한 생생한 비유로 불교 철학의 핵심 메시지를 현대인들의 눈높이에 딱 맞춰 전하는 것으로 정평이 난 자현 스님은 《부처의 감정 수업》에서 “이성은 껍데기일 뿐 감정이 본질”이라고 말하며 인간의 내면에서 본능적인 감정이 일어나는 것은 지극히 자연스러운 현상이자 오랜 진화의 산물이라고 설명한다. 자현 스님의 가르침에 따르면, 감정은 억누르거나 통제해야 하는 조절의 대상이 아니며 제대로 활용할 때 비로소 삶의 에너지로 승화될 수 있다. ‘불완전한 것이 곧 완전한 것’이라는 부처님의 말씀을 이해하고 지금 나의 불완전하고 모순된 면모까지 한껏 포용하며 받아들일 때, 우리는 비로소 세상 그 무엇과도 비교할 수 없는 유일한 존재인 나로서 내게 주어진 단 한 번뿐인 생을 자유롭고 자존감 있게 살아나갈 수 있다. 책에는 내 안에서 일어나는 다양한 욕망과 감정을 ‘대긍정’하며 단단한 자존감을 세우는 법, 나라는 존재를 이 우주의 주인공으로 우뚝 서게 만드는 법, 거칠고 험난한 일상을 살아나가며 나의 존엄과 가치를 당당하게 지키는 법 등 현실의 어려움을 거침없이 뚫고 나갈 수 있도록 돕는 실천적인 지혜들이 가득하다. 때로는 정신이 번쩍 들게 하고, 때로는 웃다가 배꼽이 달아나는 줄도 모르게 할 만큼 거침없이 펼쳐지는 자현 스님의 설법을 따라가다 보면, 어느 순간 ‘아하!’ 하며 깨달음의 찰나에 이르는 자신을 만날 수 있을 것이다. 또한, 2600년의 세월을 뛰어넘어 ‘지금, 여기’에서도 여전히 유효한 불교 철학의 가치를 온몸으로 체험하게 될 것이다. 억누르고 비우는 마음공부가 어렵게만 느껴졌던 사람들, 현학적이고 추상적인 조언보다 지금 당장 내 삶에 적용할 수 있는 실용적인 불교의 가르침이 필요한 사람들 모두에게 딱 맞춤한 ‘가장 현대적이고 가장 현실적인’ 불교식 인생 매뉴얼이자 감정 해방 가이드다. #자현스님 #감정수업 #작가인사이트 #명상 #마음공부 #화병 #감정조절 #동양철학 #자기계발 #심리학 #스트레스해소 #자유 #인터뷰 #카시오페아출판사