Идеальный рецепт: кето-тортильи «как из кукурузы» — 2 секретных ингредиента — залог простых кето-...
PowerUp with Kaynee Correoso
0:00 / 0:00
Идеальный рецепт: кето-тортильи «как из кукурузы» — 2 секретных ингредиента — залог простых кето-...
13 471 просмотр · 2 года назад
PowerUp with Kaynee Correoso
14 тыс. подписчиков
13 471 просмотр · 2 года назад
Когда дело доходит до рецептов кето-хлеба, мои любимые — это булочки и рулеты, потому что они подходят к любому блюду, как и эти потрясающие кето-тортильи!
Эти кето-тортильи имеют мягкую и эластичную текстуру, и вы не поверите, как легко их приготовить! Лучше, чем «кукурузные» тортильи, и приготовленные из трех основных ингредиентов и двух секретных ингредиентов, эти тортильи идеально подходят для тако с фахитой, кесадильи или просто для того, чтобы есть их с маслом и солью. Всего 2 грамма чистых углеводов на порцию и невероятно вкусные!
Без глютена, без кукурузы, низкоуглеводная альтернатива
Ингредиенты:
1 1/3 стакана миндальной муки
3 ст. л. сывороточного протеина
1 ст. л. льняной муки
1 ст. л. цельной шелухи псиллиума
1 ст. л. ксантановой камеди
2 ч. л. соли
4 средних яйца
2 столовые ложки растопленного сливочного масла