74: Как получить желаемое: 3 привычки, которые действительно работают

В этом эпизоде ​​подкаста Human(ing) Well Эмбер Кабрал развивает тему своего популярного эпизода «24: Освойтесь: как «Вы можете получить все, что хотите»» и подробно рассказывает о привычках и практиках, которые помогли ей приблизиться к желаемому в жизни. Эмбер объясняет, почему она записывает свои цели и планы в мельчайших деталях, как контроль над тем, что она потребляет, защищает ее мышление, и почему целенаправленное планирование времени для работы над своими целями важно, даже если вы не видите немедленных результатов. Самое важное, она объясняет, почему подготовка является частью воплощения желаний: когда наконец появляется возможность, нужно быть готовым ею воспользоваться. От документирования идей за годы до их воплощения в реальность до целенаправленного отбора музыки, медиа, разговоров и информации, которую она потребляет, Эмбер предлагает практический взгляд на то, что значит подготовиться к жизни, о которой вы мечтаете. Если у вас есть большие цели, но вы не уверены, что делать дальше, чем просто думать о них, этот эпизод поможет вам превратить желание в ясность, подготовку, действие и готовность. ▶️ Эпизод 24: Освойтесь: Как «Вы можете получить все, что хотите»:    • 24: Get Grounded: How “You Can Have Whatev...   📘 Книги Эмбер: https://www.ambercabral.com/books/ 🛍️ Приобретайте мерч Эмбер «Будь хорошим человеком»: https://humaningwell.co/ КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ: 00:00 – Эмбер делится тем, что помогает ей приближаться к своим целям 01:00 – Запишите свои цели в мельчайших подробностях 04:55 – Следите за тем, что вы потребляете 07:19 – Запланируйте время для работы 09:00 – Подготовьтесь до того, как появятся возможности 10:35 – Делайте работу, прежде чем почувствуете себя готовыми 11:04 – Почему важны предварительные заказы книг ЦИТАТЫ: «Запишите это в мельчайших подробностях». – Эмбер Кабрал «Планируйте время, делайте работу. Планируйте время, делайте работу». – Эмбер Кабрал «Когда появляется возможность или то, чего вы хотите, вы готовы». – Эмбер Кабрал РЕСУРСЫ: Amber’s Substack | https://humaningwell.substack.com/ Amber Cabral Веб-сайт | https://www.ambercabral.com/ IG | @bamcabral -   / bamcabral   LinkedIn |   / ambercabral   Facebook |   / amber.cabral   X | @BamCabral -   / bamcabral   Bluesky | https://bsky.app/profile/bamcabral.bs... Посмотрите выступление Амбер на TED здесь: https://www.ted.com/talks/amber_cabra... Вы можете приобрести книги Амбер у любого продавца здесь: https://www.ambercabral.com/books/ Союзники и защитники: создание инклюзивной и справедливой культуры Расскажите об этом подробнее: ...и другие способы высказаться, дать отпор и защитить себя и других Проект «Human(ing) Well» создан медиасетью EPYC (посетите https://www.epyc.co/)