5 MIN STRETCH FROM BED | Растяжка в постели – утро и вечер | Eylem Abaci

Программа, которую мы можем выполнять в пижаме!♥︎ Делайте это УТРОМ, чтобы мягко проснуться, или ВЕЧЕРОМ перед сном, чтобы замедлиться, успокоиться и улучшить качество сна. В этом видео чудесный вид и спокойная музыка. Подарите своему телу любовь по-новому и насладитесь несколькими минутами релаксации. ▪️Рекомендации: • Вы можете выполнять эту тренировку ежедневно, в любое время, когда вам нужно и хочется. 🌴 Это видео было записано в Seaview Faralya в Фетхие/Турция. Спасибо вам за ваше гостеприимство! | https://seaviewfaralya.com/ | партнерство __________________________________________ ➞ INSTAGRAM:   / eylmbc   (Бесплатные еженедельные планы тренировок и задачи! ♥︎) используйте #EylemAbaci, если хотите, чтобы я видел ваши фото и видео! ➞ БЛОГ: http://eylemabaci.com/ ✉️PR/БИЗНЕС-ЗАПРОСЫ: info@eylemabaci.com 🎵 Мой плейлист для тренировок Spotify: https://spoti.fi/3KrWHzl 🎵 Музыка предоставлена Epidemic Sound. https://www.epidemicsound.com/referra... __________________________________________ Отказ от ответственности: Чтобы избежать каких-либо травм или вреда, перед выполнением упражнений необходимо проверить свое здоровье. Выполнение любых фитнес-упражнений без присмотра осуществляется на ваш страх и риск. Пожалуйста, примите профессиональные советы фитнес-профессионала. Эйлем Абачи не будет нести ответственности за любые травмы или вред, причиненные вам в результате просмотра этого видео.