Упражнения для плеча после инсульта

❤️ Присоединяйтесь к этому каналу, чтобы получить доступ к бонусам и поддержку для людей, перенесших инсульт:    / @poststrokeorg   Для улучшения общей функции руки и кисти необходимо укреплять плечо и лопатку. В этом видео я покажу вам базовые и продвинутые упражнения для плеч, а также ежедневные упражнения, которые вы легко можете выполнять дома для улучшения подвижности и силы плечевого сустава. Видео с упражнениями для рук:    • Hand Exercises & Activities for Stroke Rec...   Подпишитесь на рассылку, чтобы получать советы и мотивацию, а также мою бесплатную электронную книгу «Карманное руководство по восстановлению после инсульта»: https://post-stroke.org/links Подписывайтесь на Post Stroke: Instagram:   / poststrokeorg   TikTok:   / poststrokeorg   Twitter:   / poststrokeorg   Временные метки 0:00 Вступление 0:54 Подъем и опускание 1:25 Выдвижение и втягивание плеча 2:13 Круговые движения плеча 2:46 Сгибание плеча 3:47 Отведение плеча 4:48 Внешнее вращение плеча 5:44 Упражнение «Пристегните ремень безопасности» 6:08 Расчесывание волос 6:36 Упражнение «Движение руками» 7:09 Завершение ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Медицинское предупреждение: Весь контент на этом канале предназначен только для общей информации. Он не предназначен для замены медицинских консультаций или лечения у врача или квалифицированного медицинского работника. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать новую программу упражнений или терапии.