۶ اشتباهی که همین الان باعث اهمال‌کاریٍ تو شده! اینطوری درمانش کن.

«تنها کارهایی را به فردا موکول کن که حاضری در حالی بمیری که انجام نشده باقی مانده اند.» — پابلو پیکاسو دکتر لیندا ساپادین، روانشناس برجسته، ۶ مدل اصلی اهمال‌کاری را معرفی می‌کند و نشان می‌دهد که چگونه هر کدام ریشه در الگوهای شخصیتی متفاوتی دارند. این ویدئو به شما کمک می‌کند تا با افزایش «خودآگاهی»، نوع اهمال‌کاری خود را تشخیص دهید و گامی مؤثر در جهت «بهبود فردی» بردارید. در بخش دوم، راهکارهای کلی برای غلبه بر این چالش‌ها، با تکیه بر «بینش روانشناسی» متخصصانی چون جردن پیترسون، اندرو هوبرمن و ... ارائه می‌شود. بخش بندی ویدیو: 00:00 : مقدمه 00:36 : شش مدل اصلی اهمال کاری 08:43 : راه حل اول 10:00 : راه حل دوم 10:49 : راه حل سوم 12:02 : راه حل چهارم 13:30 : راه حل پنجم 14:57 : راه جل ششم 16:30 : راه حل هفتم 18:05 : راه حل هشتم 19:58 : هزینه های پنهان برای غلبه به اهمالکاری و جمع بندی لینک کانال تلگرام من : https://t.me/ZohreAlaviKazemi ویدیوهای قبلی این پلی لیست :    • اهمال کاری دزد زندگیه! اینطوری می تونی بهش...      • مغزت رو طوری تربیت کن که از اهمال کاری/تنب...