Прогрессивная стойка «Лягушка» | Освойте стойку на руках! (Шаг 1)

⏩ ⏩ ⏩ Готовы освоить стойку на руках? Скачайте моё приложение для тренировок и воспользуйтесь программой Handstand Journey, которая расскажет вам о моём пошаговом подходе: https://bit.ly/3qtIUv9 ⏩ Получите скидку 10% на гимнастические снаряды BaseBlocks при оформлении заказа по этой ссылке: https://baseblocks.fit/?minusthegym ✳️ https://snapsupplements.com/shop ✳️ Промокод: MINUS20 на скидку 20% на весь ассортимент магазина! Вы также можете подписаться на меня здесь: Instagram: https://goo.gl/7n5Nmn Facebook: https://goo.gl/ZdJL3H Цените мои советы по фитнесу и питанию и хотите поддержать мой канал? PayPal — это быстро и просто. Мы приветствуем ВСЕ пожертвования, большие и маленькие: https://paypal.me/minusthegym Спасибо! Посмотрите мой полный плейлист с уроками по стойке на руках: https://goo.gl/RfzVsU ⬇️Мой домашний фитнес-инвентарь ⬇️ Тренажер для отжиманий: https://amzn.to/2C0MZiB Параллельные гантели: https://amzn.to/2LPtTRg Траншейный турник: https://amzn.to/2COAnN8 Эспандеры: https://amzn.to/2BiXvCm Кольца: https://amzn.to/2Bi69RO Рольганг для пресса: https://amzn.to/2BiZM0g Проверьте уровень тестостерона дома: https://trylgc.com/minusthegym Используйте MINUS20, чтобы получить скидку 20% на тест. Помните, что ваш уровень тестостерона напрямую влияет на ваши результаты. Переходя по ссылке LetsGetChecked, вы поддерживаете меня. Канал Это первое видео из моей серии о стойке на руках, и оно учит, как делать стойку «лягушка». Стойка «лягушка» — это самое базовое упражнение на балансировку на руках. Оно отлично укрепляет запястья, предплечья, плечи и верхнюю часть спины, одновременно обучая балансировке на руках. Если вы новичок и хотите научиться делать стойку на руках, стойка «лягушка» — это то, с чего стоит начать. Это отличное введение в балансировку на руках. Надеюсь, это видео будет вам полезно. Не стесняйтесь оставлять комментарии, если у вас есть вопросы. И не забудьте поставить лайк и подписаться! Скоро у меня будет много нового контента для вас. Моё оборудование для видеоблога: Камера: https://amzn.to/2Cb8NbJ Штатив: https://amzn.to/2BZ3sUG Петличный микрофон: https://amzn.to/2F6kyTA -------------------- Фоновая музыка: Almost Original (инструментальная) Йоакима Каруда   / joakimkarud   Музыка предоставлена ​​Audio Library    • Almost Original (Instrumental) – Joakim Ka...   --------------------