OBLA走(オブラ）紹介!! 閾値走のその先へ【無酸素的エネルギー】

今回はOBLA走（オブラ）の紹介となります!! 乳酸値4ミリモル…エグイ。 心拍数180…エグイ。 ぜひチャレンジしてほしい。 閾値のその先を見たくないか？ ●RUNSHARES（ランシェアーズ）/ランナー向けコミュニティサイト ➡https://lounge.dmm.com/detail/2811/ （DMMオンラインサロン） ●質問箱/peing(インスタのストーリーズで回答します） ➡https://peing.net/ja/hagirun?event=0 ●チャンネル登録お願い致します ランナーの為の栄養学➡http://urx2.nu/ql9W HAGIRUNRUNちゃんねる➡http://ur0.link/KKoA ●SNSもやってます Instagram➡  / hagi_running   Twitter➡  / running_hagi   Facebook➡  / yuma.hagiwara   ●仕事のご依頼はこちらからお願い致します ➡MAIL:running.hagi@gmail.com ●BGM/効果音使用元 効果音ラボ➡https://soundeffect-lab.info/sound/an... DOVA-SYNDROME➡https://dova-s.jp/bgm/play12275.html MusMus➡http://musmus.main.jp/ #OBLA #オブラ #閾値 #HAGIRUNちゃんねる #RUNNING #MARATHON #RUNNER #マラソン #ランニング