Como ganhar massa muscular e força no muay thai com ator Humberto Morais | Um Dia de Treino

Treininho de leve no muay thai? Aqui, não. O ator Humberto Morais, de novelas como "Dona de Mim", abre a rotina de treino intenso para treinar superiores, inferiores e ganhar massa e força muscular com a luta. Reportagem: Bárbara Moura Vídeo e edição: Pedro Nekrasius #treino #boxe #academia #muaythai :: Assine nosso canal http://bit.ly/GQnoYouTube :: Mais GQ Brasil Site: http://gq.globo.com/ Facebook:   / gqbrasil   Instagram:   / gqbrasil   Pinterest:   / gqbrasil   BAIXE O APP GQ: http://app.gq.globo.com BAIXE O APP DA GLOBO MAIS: http://app.globomais.globo.com