Ощущения за 2-й день

Добро пожаловать на второй день серии уроков йоги для начинающих! 🧘‍♂️ Надеюсь, вам понравится сегодняшняя практика, и, что ещё важнее, вы будете довольны своим самочувствием после неё. Двигайтесь в своём темпе, прислушивайтесь к своему телу, и если у вас возникнут вопросы или трудности, оставляйте их в комментариях — я буду рад услышать ваше мнение. Практикуйте Шавасану по этим видео:    • Guided Savasana (Corpse Pose) for Deep Rel...   Эта серия доступна бесплатно, и видео не монетизируются. Регистрация или оплата не требуются. Если вы находите эти практики полезными и хотели бы поддержать проект, мы будем очень благодарны за вашу поддержку, оплату через PayPal, платную подписку на Substack или членство в YouTube. Ваша поддержка помогает мне продолжать создавать и бесплатно делиться этими практиками. Ссылки ниже. Небольшое замечание: это видео предназначено для образовательных целей и не заменяет консультацию врача. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, травмы или опасения по поводу физических упражнений, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным медицинским работником, прежде чем начинать занятия. Приятных занятий! 🙏 Станьте участником, чтобы получить доступ к сотням видеороликов по йоге, медитации и релаксации, а также к новым видео только для участников, загружаемым еженедельно. Став участником, вы также помогаете поддерживать и развивать эту работу. Станьте участником, чтобы получить доступ к сотням других видеороликов по йоге, медитации и релаксации, а также к новым видео только для участников, загружаемым еженедельно. Членство также помогает поддерживать и развивать эту работу. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ:    / @eoexistence   ⸻ 🧘‍♂️ Запишитесь на индивидуальную сессию: Если вы чувствуете потребность в личном общении, вы можете записаться на сессию здесь: https://tidycal.com/yogawithhitesh/bo... ⸻ 🤍 Поддержите эту работу: Если эти видео приносят вам покой или ясность, и вы хотите поддержать меня: ☕ Единоразовое пожертвование → https://paypal.me/echoesofexistencee 🇮🇳 Индия (UPI) → 7452802276@axisbank ✨ Посетите мой Substack, Discord и другие социальные сети: linktr.ee/echoesofexistence С любовью, Хитеш