Nasıl Hızlı Yüzülür?

Hızlı yüzmemizi engelleyen birçok etken vardır. Bunları açıkladım ve onlar yerine yapılması gereken hareketleri açıkladım. İyi seyirler. #yüzme #yüzmedersi #yüzmek #yüzmekursu " 00:00 Giriş 00:10 Teorik Bilgiler 00:56 Streamline Pozisyonu 01:30 El Pozisyonu 02:17 Kafa Pozisyonu 03:00 Kol Hareketi 04:10 Rotasyon Hareketi 05:00 Ayak Vuruşu 05:45 Nefes Alış 08:00 Ayak Parmak Pozisyonu 08:40 Özet