ベンチプレス100kgの先が遠い…試行錯誤しながら110kgを目指す50代ホームトレーニー

ベンチプレス100kgの先へ向けて、 試行錯誤中の50代ホームトレーニー。 今回は100kgのトップシングルに加えて、 初めてテンポベンチにも挑戦。 重量設定やフォームに苦戦しながら、 弱点克服を目指します。 まだまだ110kgへの道のりは長いですが、 少しずつ前進していきます。 #50代ホームトレーニー #ベンチプレス #筋トレ #ホームジム #筋力アップ