Schlaf ein mit Dankbarkeit für dein Zuhause | Geborgen einschlafen (ohne Werbeunterbrechung)

Einschlafmeditation mit Dankbarkeit für dein Zuhause: Finde Geborgenheit und schlafe sanft ein. In dieser geführten Meditation atmest du ruhig ein und aus, lässt den Tag los und reist innerlich zu einer stillen Hütte am See. Sanfte Affirmationen wie „Ich bin hier und geborgen. Mein Zuhause trägt mich.“ begleiten dich, während dein Körper schwerer und dein Kopf weicher wird. Eine warme Körperreise führt dich vom Gesicht über Schultern und Bauch bis in die Beine, sodass du tiefer in die Matratze sinkst. Zum Ende läuft die Meditation in eine ruhige, dunkle Geborgenheit aus. Ohne Werbeunterbrechung. Nach der Meditation läuft noch eine halbe Stunde ruhige Musik bei dunklem Bildschirm, damit du ungestört weiterschlafen kannst. Diese Meditation ersetzt keine ärztliche Behandlung und sollte nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten gehört werden, die deine Aufmerksamkeit erfordern. #Einschlafmeditation #Dankbarkeit #GeborgenEinschlafen Abonniere Seelenruhe, damit du keine Meditation für deine Nacht verpasst.