Как эффективнее подниматься в гору | Принципы эффективного пешего туризма в гору

Хотя существуют определённые принципы, применимые к каждому аспекту пешего туризма, подъёмы в гору имеют свои уникальные сложности. В этом видео я даю несколько советов о том, как эффективнее преодолевать подъёмы. Спасибо за просмотр. Пожалуйста, оставьте ВОПРОС или КОММЕНТАРИЙ и не забудьте поставить ЛАЙК, ПОДЕЛИТЬСЯ и ПОДПИСАТЬСЯ, а также нажать кнопку УВЕДОМЛЕНИЯ, чтобы получать уведомления о каждом новом видео. Ещё раз спасибо за просмотр. Список снаряжения для похода в Тихоокеанском регионе: Пустынный участок — https://lighterpack.com/r/mekl3i Сьерра-участок — https://lighterpack.com/r/a891cc Северо-Калифорнийский участок — https://lighterpack.com/r/81d3hp Орегонский участок — https://lighterpack.com/r/372u3v Вашингтонский участок — https://lighterpack.com/r/xa2aq0 Facebook:   / pastorcallaghan   Twitter:   / pastorcallaghan   Instagram:   / the_hiking_rev   Музыка без авторских отчислений с сайта https://www.hooksounds.com