【51歳】29kg痩せた主婦。食事編
ダイエットおばちゃんねる
0:00 / 0:00
【51歳】29kg痩せた主婦。食事編
212 692 просмотра · 1 год назад
ダイエットおばちゃんねる
153 тыс. подписчиков
212 692 просмотра · 1 год назад
「総集編」
・お菓子の辞め方
• 【51歳】29kg痩せた主婦。健康的に痩せる!「お菓子の辞め方」総集編
・食事編
• 【51歳】29kg痩せた主婦。食事編
・運動編
• 【51歳】29kg痩せた主婦。痩せる時にやった運動〜総集編〜
・過去の私編
• 【51歳】29kg痩せた主婦。「そりゃ太るでしょ」と言われても仕方のない生活から一年。
「ルーティン」
・朝のルーティン
• 【51歳】夫婦2人暮らし。26kg痩せた主婦の朝の過ごし方。