擁有天鵝頸、少女背，就要學會肩頸拉筋！四招身韻拉筋養成修長肩背｜古典舞健身學苑

章節： 01:45 第一招:拉膀子 03:15 第二招:拉旁腰 06:00 第三招:搖臂 09:40 第四招:揉球 #肩頸拉筋 #天鵝頸 #少女背 #薄背 擁有舞蹈演員般的天鵝頸、少女背，就要學會肩頸拉筋，四招身韻拉筋養成修長肩背｜古典舞健身學苑 💕歡迎訂閱追蹤我們 #古典舞健身學苑 👉實體課程資訊：https://classicaldancefit.wixsite.com... 👉ＦＢ：https://www.facebook.com/share/1A4aVu... 👉【健康講座】歡迎企業及社團邀約！ 👉報名專線：Line ID： https://lin.ee/8tJsTPS