生活智多星第1021集 憂鬱症 正向思考要練習

✍️現代人都說自己壓力大，常常會這樣問自己「你快樂嗎？」再加上自己不會抒解壓力，心情低落不健康情況越來越嚴重，進而演變成憂鬱症。破解憂鬱找回快樂。趕快來請教今天的兩位專家。 🔸身心科 #馬大元 🔸心理師 #劉乙欣 #憂鬱症 #躁鬱症 #情緒 #正念 #飲食 #人間衛視 #生活智多星 #郁方 週一至週五 下午六點【生活智多星】 跟著主持人 郁方 一起 擁抱新智能 開創新生活 激發活動力 成為智多星 【生活智多星】YouTube頻道 http://bit.ly/2MknvFm 【生活智多星】官方網站 http://www.bltv.tv/events/LifeinWisdom/ 隨時追蹤人間衛視動態 FB |   / ibltv7   IG |   / ibltv7   LINE@ | https://line.me/R/ti/p/%40ydx2876f