Komfortzone verlassen ✅ dynamisches Yoga │ 25 Minuten

Dynamisches Yoga hilft dir, deine Komfortzone zu verlassen. Übe kraftvolle öffnende Yoga-Übungen, um mit dir selbst wieder in Kontakt zu kommen. Diese Yoga Stunde hilft dir, dich bewusst zu bewegen und die Energie zu spüren. Es geht in den Yoga-Übungen nicht um Perfektion, sondern vielmehr um ein Ausprobieren und mit Neugier Yoga zu lernen. Mit diesem Video kannst du einfach auch Yoga am Morgen üben. Es hilft dir, den Tag bewusst zu beginnen. Fokus Yoga Übungen im Video: Ardha Chandrasana (Halbmond) Ardha Chandra Chapasana als Variante Wikipedia schreibt zum Thema „Komfortzone“ "Eine Komfortzone ist der durch Gewohnheiten definierte Bereich eines Menschen, in dem er sich wohl und sicher fühlt und es ihm deswegen leicht fällt, mit der Umwelt zu interagieren." Komfortzone verlassen - Yoga Übungen die es dir leicht machen! Ich freue mich sehr, dass du mit mir Yoga übst. Ähnliches YOGABASICS Video: 8 Runden Sonnengruß mit Variationen:    • 8 Runden Yoga Sonnengruß inkl. Variationen...   ⚠️ Meinen Kanal kannst du hier abonnieren: https://goo.gl/VmnwHU _____________________________________________ 🧡 WERTSCHÄTZUNG und UNTERSTÜTZUNG sind heutzutage (fast) unbezahlbar: Wenn dir meine Videos gefallen und dir gut tun, so kannst du mich gern finanziell unterstützen. Das hilft mir sehr, dass mein Kanal werbefrei bleiben kann und ich meine Selbstkosten decke. Kontoverbindung: Silvio Fritzsche IBAN DE30 1001 1001 2625 8782 23 BIC: NTSBDEB1XXX Verwendungszweck: YouTube Betrag: Was es dir wert ist ;-) oder per PayPal: https://www.paypal.me/YogabasicsDE _____________________________________________ ✅ YOGA ZUHAUSE lernen - systematisch & erfolgreich: TOPSELLER auf Amazon ★★★★★ Mein YOGABASICS Grundkurs (Teil 1) auf 5 DVD's https://amzn.to/2GQir8Z Meine YOGA-ONLINE-Kurse zum Vorteilspreis: http://www.yogabasics.de/shop _____________________________________________ Ich freue mich auf dich. Wir sehen uns auf der Matte. Silvio P.S.: Du findest mich auch auf Instagram:   / yogabasics.de   P.P.S.: Und eine Facebook-Gruppe "einfachYOGABASICS" haben wir auch:   / 515521008787223