То, что делают олимпийские чемпионы, вы тоже можете сделать (сила воли не требуется).

Описание: От ухода из спорта в 1988 году до тренировок более 900 часов в год в середине 50-х — вот изменение мышления, которое изменило всё. Вдохновлённый подходом к тренировкам олимпийского чемпиона Ииво Нисканена, я разбил общую картину на небольшие, настоящие моменты — и обнаружил, что необычайная последовательность достигается тем, что вы делаете то, что можете, снова и снова, не позволяя грузу прошлого или будущего проникать в настоящее. Вам не нужно делать то, чего вы не можете. Вам просто нужно продолжать делать то, что вы можете. #лыжныегонки #Олимпиада #последовательность #настрой #маленькиешаги #тренировка #фитнес #фитнеспосле50 #мотивация #настоящиймомент #осознанность #Вермонт #скандинавскиелыжи #выносливость #привычки #настройспортсмена #настройнарост #никогданеопоздай #фитнеспосле50 Поддержите мою работу • Patreon -   / timvanorden   • Пожертвование через Paypal - http://bit.ly/3ZA2bwV Нужна помощь, чтобы начать действовать? Бесплатная консультация на http://timvanorden.com/coaching Аудиокниги Тима: "Сострадательный подход" http://bit.ly/2ggS6Sd "Заряди свою жизнь турбо!" http://bit.ly/pfsIJh ----- Нажмите здесь, чтобы посмотреть результаты забегов Тима Ван Ордена - http://timvanorden.com/athlete/ . Нажмите здесь, чтобы подписаться на Twitter-аккаунт Тима Ван Ордена -   / runningraw   . Нажмите здесь, чтобы ознакомиться с блогом Running Raw - http://runningraw.com/blog . Нажмите здесь, чтобы добавить Тима Ван Ордена в друзья на Facebook -   / timothy.vanorden.runsraw   . Нажмите здесь, чтобы поставить лайк странице Running Raw на Facebook -   / runningraw   . Музыка в конце - "RetroFuture Clean" Кевин Маклеод (incompetech.com) Лицензия Creative Commons: By Attribution 3.0 http://creativecommons.org/licenses/b...