Vlog #3 : séance upper et séance sprint ⚡️💪🏻

Nouveau vlog 🫡 En ce moment j’ai juste envie de devenir meilleur partout. Être plus fort, plus rapide, plus athlétique… sans avoir à choisir entre soulever lourd et être capable de vraiment bouger. Du coup dans ce vlog, deux ambiances 😂 D’abord séance upper : tractions, dips et accessoires, avec toujours le même objectif → devenir plus fort. Et le lendemain, première vraie séance sprint sur la piste ⚡️ Un domaine où j’ai encore énormément à apprendre et à développer, et c’est justement ce qui me plaît. Bref, on continue de tester, d’apprendre et surtout de progresser. Je pense que vous allez voir de plus en plus ce type d’entraînement sur la chaîne 👀 Objectif : construire la meilleure version physique de moi-même. Le vlog est dispo sur YouTube 🎥 #DTOP #Sprint #Musculation #Performance #HybridTraining