Как я тренировался к своему первому марафону и что бы я сделал по-другому

Присоединяйтесь ко мне, чтобы обсудить, как я готовился к своему первому марафону и что бы я сделал иначе в следующий раз. Если вы готовитесь к своему первому марафону, это видео обязательно к просмотру! Мой видеоблог о марафоне:    • My first marathon as a SLOW runner & how I...   RUNNA: Мой план бега, получите 2 недели бесплатно по коду EMILY2: https://tinyurl.com/9ahthn7x (партнёрская программа) ВАШ ПРОБЕЖОК (мое приложение): Ваш список ожидания на пробежку: https://www.yourrun.co.uk/ ДРУГОЕ: Подпишитесь на меня в Instagram: www.instagram.com/runswithemily/ 0:00 - Вступление 0:35 - Мой опыт бега 1:32 - Как я тренировался 2:50 - Что бы я сделал по-другому (силовые тренировки) 3:46 - Что бы я сделал по-другому (меньше себя ограничивал) 4:27 - Что бы я сделал по-другому (не сравнивайте) 5:13 - Что бы я сделал по-другому (сон) (ещё) 5:56 — Быстрые вещи, которые я забыл, так что вам не придётся