케틀벨 무게 가이드 | by. 10년 경력자

00:00 인트로 00:24 케틀벨과 덤벨은 기준이 다르다 00:59 전통적 기준 01:14 저의 기준 02:14 무게 선정 셀프 test 03:30 너무 가볍다고요? 03:49 구매할 때 저지르는 실수 04:30 요약 04:43 무게조절 케틀벨? 05:45 자세 꿀팁 👉집에서 부담없이 케틀벨을 배우고 싶다면? [Class 101 x 닥터스핏] 케틀벨 클래스 A to Z https://class101.page.link/58js 👉닭가슴살, 소고기 등등 운동하고 드실 제품 구매 하실 때 링크를 통해 [미트리]에서 회원가입 해주시면 저에게도 도움이 되고 최대 71%까지 할인 가능합니다 https://metree.co.kr/ 추천인 코드 100775213 👉[닥터스핏 유투브 채널 구독] https://url.kr/h1gmwq 👉[인스타그램 계정]   / dr.sfit   👉[협업&제휴] stcarry@naver.com