Нион - восточный танец - танец живота уроки для начинающих

Уверенность приходит от танца, а не просто от повторения движений. Попробуйте наши комплексы упражнений для восточных танцев, чтобы попрактиковаться в настоящем, выразительном танце: https://worlddancenewyork.com/collect... ✅ Смотрите на любом устройстве — в любой точке мира. 👉 World Dance New York: Ваша история. Ваш танец. Вы волшебны. Помните, что движения восточных танцев нужно практиковать в комбинациях, в контексте настоящего танца — приобретите одну из обучающих программ или программ тренировок от World Dance New York — тренировки отлично подходят для практики танца, а наши программы на 100% состоят из движений и комбинаций восточных танцев. Вам понравится музыка, компания наших инструкторов и прекрасный дух наших видеоуроков и фитнес-программ. Так что сделайте следующий шаг, цените свой талант и время, которое вы вкладываете в обучение. Круг бедрами — очень универсальное движение в восточных танцах. Его можно выполнять миллионом способов. Давайте рассмотрим наш базовый круг бедрами и придумаем способы его украшения, чтобы он соответствовал вашему индивидуальному стилю танца. Вот наш базовый круг из движений бедер... Самый простой способ добавить изюминку — это наложить на этот круг движение рук и головы. Начнем с поворотов головы. Ваша голова и взгляд следуют за движениями бедер. Ваши бедра вытягиваются в сторону — ваше лицо поворачивается в эту сторону... бедра выдвигаются вперед — вы смотрите перед собой... бедра выдвигаются в сторону — вы поворачиваете голову в эту сторону... бедра отводятся назад — вы смотрите перед собой. Итак, это: взгляд в сторону... взгляд вперед... взгляд в сторону... взгляд вперед... Теперь руки... Давайте возьмем этот простой круг из движений рук — ваши руки приближаются к сердцу и раскрываются вниз... к сердцу и раскрываются вниз... и мы добавим этот круг из движений рук к нашим движениям бедер. Когда ваши бедра движутся вперед, руки приближаются к сердцу. Когда ваши бедра движутся назад, руки опускаются вниз и принимают нейтральное положение. К сердцу и открываются... К сердцу и открываются... Теперь объедините движения бедер, движения рук и движения головы, готово... Существует множество вариантов движений рук, которые можно добавить к круговому движению бедрами... Несколько примеров... Когда ваши бедра движутся вперед, руки прячутся за спиной... и нейтральное положение... Вы можете придумать свой собственный фирменный вариант движений рук, например, я придумал вот этот... начните с подъема рук вверх... а затем к сердцу и откройте в нейтральное положение... Это очень в моем стиле... настроение одновременно праздничное, чувственное и очень эмоциональное...