Аэройога онлайн/ практика в низком гамаке / антигравити йога/ йога в гамаках/ Юлия Лань/

Практикуйте Aerial yoga вместе со мной у себя дома! Для занятия потребуется эластичный гамак без ручек шириной 2,8м. В данном уроке мы проработаем все тело в низком положении гамака. Изучим стойку на предплечьях, а также баланс на руках - Бакасану (позу журавля). Приятной практики! ______________ Больше бесплатных практик на моем канале. 🔗 Полная библиотека практик + гайд по гамаку (выбор, установка, техника безопасности) по ссылке: https://judymistic.zenclass.ru/public... Буду рада вам! ______________ Весь материал данного канала носит демонстрационный характер. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом. При любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия и обратитесь к врачу и йогатерапевту в индивидуальном порядке.