Üres kézzel indulva: Hogyan pótolható az, amit gyerekként megtagadtak tőlünk?

Hogyan tudunk feltétel nélküli szeretetet, figyelmet és biztonságot adni a saját gyermekünknek, ha mi magunk is üres érzelmi raktárakkal indultunk el otthonról? Mi történik azzal, akit gyermekkorában „tömény trauma” és bántalmazás ért, és miért érzi feljogosítva magát arra, hogy felnőttként ártatlanokat bántson? A Komplex Trauma Műhely legújabb epizódjában dr. Barát Katalin pszichiáter, kiképző család- és pszichoterapeutával keressük a kiutat a transzgenerációs traumák és a hozott sebek útvesztőjéből. Böszörményi-Nagy Iván kontextuális családterápiás elméletére támaszkodva egy nehéz, de reményt adó beszélgetésben járjuk körbe, hogyan szakítható meg a generációs bántalmazás láncolata. Ebben az epizódban a következőkről beszélgetünk: • Destruktív és negatív jogosultság: Mi a különbség az aktív fizikai vagy lelki bántalmazás és a csendes, mégis mérgező érzelmi hiány között? • A bántalmazó tragédiája: Miért fosztja meg magát a gyógyulás és a valódi kapcsolódás esélyétől az, aki szűretlenül továbbadja a traumáit a következő generációnak? • Aki kapott, az tud adni: Hogyan képes a biztonságos terápiás tér utólag pótolni a gyerekkori hiányokat? Milyen érzés, amikor a terapeuta megerősítése és validálása tesz minket „elég jó” szülővé? • „Ennek nem szabadott volna megtörténni”: A gyász, a bocsánatkérés és az újrakezdés sorsfordító ereje a terápiában. Ha úgy érzed, a gyerekkorodból hozott mintáid akadályoznak a jelenlegi kapcsolataidban, vagy szülőként folyton a saját hiányaiddal küzdesz, ez az epizód egy nagyon fontos kapaszkodót adhat. Ha a saját történeted feldolgozásához, vagy a szülői,segítői utadon egy biztonságos, megtartó térre van szükséged, az egyénikísérés (Gyarmati Kati) részleteiről itt találsz meg minden információt: ⁠https://komplextraumamuhely.hu/idopon... Ha Judithoz mennél: ⁠https://akrizistanacsado.hu/⁠ Ha visszajelzést adnál, mesélnél, kérdeznél: ⁠https://forms.gle/7Eu5ShCXhBzi8cdN9⁠ 🤝 Közösségiszponzoráció (Donably): Ha teheted, támogasd kezdeményezésünket, hogy arászorulók is eljuthassanak egyéni kísérésre: ⁠https://www.donably.com/komplex-traum... #komplextraumaműhely #barátkatalin #transzgenerációstrauma #böszörményinagyiván #családterápia #bántalmazás #destruktívjogosultság #önismeret #traumatudatosság #mentálhigiéné