Йога и подвижные тренировки для мам и малышей: начните двигаться вместе с детьми постарше.

Ознакомьтесь с моими полными программами здесь: http://bit.ly/2En0HvR Получите мое руководство по питанию здесь: https://bit.ly/360sOPl Найдите мой коврик здесь: https://gorillamats.com/?aff=36 Подписывайтесь на меня в Facebook, Instagram и Twitter @BodyfitbyAmy В этой короткой тренировке Эми начинает двигаться с помощью своего четырехлетнего сына, выполняя позы йоги и играя в животных. Просто двигайтесь и получайте удовольствие!