Διατροφή το Καλοκαίρι - Τα Συχνότερα Λάθη & Η Σημασία της Ενυδάτωσης | Γεωργία Κατσογριδάκη

Το καλοκαίρι αλλάζουν οι διατροφικές μας συνήθειες, όμως μαζί τους αυξάνονται και τα λάθη που μπορούν να επηρεάσουν την υγεία και την ευεξία μας. Στην εκπομπή «Επιλογή Ζωής» συζητάμε: 🥗 Ποιες είναι οι βασικές αρχές της σωστής διατροφής κατά τους καλοκαιρινούς μήνες; 💧 Γιατί η σωστή ενυδάτωση είναι απαραίτητη, ιδιαίτερα τις ημέρες με υψηλές θερμοκρασίες; 🍉 Ποια είναι τα συχνότερα διατροφικά λάθη που κάνουμε το καλοκαίρι και πώς μπορούμε να τα αποφύγουμε; 👩‍⚕️ Γεωργία Κατσογριδάκη Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Θεσσαλίας Χρήσιμες συμβουλές για να απολαύσετε το καλοκαίρι με σωστή διατροφή, επαρκή ενυδάτωση και περισσότερη ενέργεια. #Διατροφή #Καλοκαίρι #Ενυδάτωση #Διαιτολόγος #ΥγιεινήΔιατροφή #ΕπιλογήΖωής #LifeChoices #ΓεωργίαΚατσογριδάκη ▬▬▬▬▬ 📌 Κάντε Like 👍, Εγγραφή 🔔 και Share για περισσότερα βίντεο υγείας. ▬▬▬▬▬ 👉 Ακολουθήστε μας στα Social Media για περισσότερες συνεντεύξεις & χρήσιμες πληροφορίες υγείας: 📌 Facebook: / dimitra.michalopoulou.100 📌 Facebook Page: / epilogizoiss 📌 Instagram: / epilogizois 📌 TikTok: / epilogizois ▬▬▬▬▬ Δημοσιογράφος Δήμητρα Μιχαλοπούλου Τηλέφωνο επικοινωνίας: 6976798855 Email: steffadv@gmail.com ▬▬▬▬▬ Επιλογή Ζωής, Ενημερωτική εκπομπή για θέματα ιατρικής, ψυχολογίας, αισθητικής, διατροφής, έρευνας Δημοσιογράφος Δήμητρα Μιχαλοπούλου Τηλέφωνο επικοινωνίας: 6976798855 Email: steffadv@gmail.com ▬▬▬▬▬