Прямая трансляция тренировки верхней части тела во время карантина, 17.04.2020 - легкие гантели п...

Возьмите с собой легкие гантели, небольшое полотенце и, возможно, несколько книг для этого упражнения! (смотрите пояснения). Работаю над техникой выполнения для вращательной манжеты плеча, плечевого пояса, бицепсов, трицепсов и грудных мышц! Подписывайтесь на меня в Instagram, чтобы узнать больше о физиотерапии и фитнесе:   / lathoma3   Удачи! xLA #DARETOBEACTIVE