Мой разум — мое любимое оружие

[Привет всем! Ещё одна неделя, ещё одна рутина. На этой неделе мы наконец-то приступаем к учёбе и продолжаем усердно учиться.] В последнее время я действительно стала уважать трудовую этику, а не считать её странной, если это имеет смысл, так что да, желаю вам сосредоточенности и не отвлекаться ♥︎ ] ☀︎БЕСПЛАТНЫЕ☀︎ материалы, которые я для вас сделала: ☁︎ Шаблон ребрендинга зимней арки Notion: https://curved-bloom-75b.notion.site/... ♨︎ Страница рецептов в Notion: https://www.notion.so/perspective-rec... ☑︎Мой основной ежедневник для учебы/ежемесячных/годовых целей (шаблон): https://curved-bloom-75b.notion.site/... ☞Информационная рассылка Perspective: 30 книг, которые я рекомендую (список для чтения): https://substack.com/@perspecttivve/n... Я рассылаю новые ресурсы раз в месяц, включая ценные книги/подкасты/исследования, которые я собрала за месяц, и почему они влияют на меня. ❤︎КАК ПОДДЕРЖАТЬ МЕНЯ❤︎ ﹆Партнерские ссылки﹆ (использование этих ссылок даст вам скидку, а мне — процент от покупки) ☑︎Study-Track вы можете присоединиться Бесплатно, но если вы хотите получить премиум-доступ для более подробной информации о стабильности, прогрессе в обучении, анализе ИИ и многом другом, вы можете получить скидку 10% по моей ссылке: https://study-track.app/c/perspective Вы также можете поддержать меня, став участником! Скоро будет больше информации xx ☺︎СМОТРЕТЬ БОЛЬШЕ: ☼Сервер Discord, где мы работаем вместе как сообщество☼   / discord   ☑︎Группа сообщества Study-Track https://study-track.app/c/perspective ☣︎Мой утренний плейлист для душевного спокойствия в этой матрице: https://open.spotify.com/playlist/7o5... ⛄︎Плейлист сообщества с Рекомендации: https://open.spotify.com/playlist/7db... ✐Плейлист для учебы, созданный от всего сердца: https://open.spotify.com/playlist/1cf... ⚡︎Где вы можете увидеть мои тренировки к моему первому марафону: (я все еще восстанавливаюсь после травмы и не выкладываю туда все тренировки :) )   / strava   ☽Обо мне и почему я создала этот канал☽ С моей точки зрения, мне нужно было создать свою идентичность Перемены. В молодости я совершил много неправильных решений. Я злоупотреблял психоактивными веществами, в основном, чтобы справиться с проблемами психического здоровья, всегда был окружен людьми, потому что боялся оставаться один, что противоречиво, поскольку это заставляло меня чувствовать себя еще более одиноким. Я никогда не двигался, в прямом и переносном смысле. Никаких целей, никакого видения, никакой веры, но всегда с полной отдачей во всем, что я делал, даже если это было плохо для меня и других. В глубине души я знал, что жизнь намного лучше, если я смогу сосредоточить эту интенсивность на вещах, которые могут самосоздаваться, а не разрушать. Поэтому я начал освобождаться от того, что меня угнетало: никаких наркотиков, алкоголя, сигарет, плохих отношений, и строить себя с помощью движения, замечательных людей, терапии, сна, знаний, веры и любви. Я до сих пор остаюсь интенсивным, хаотичным, страстным, экстремальным человеком, проявляя эти качества в учебе и спорте, что иногда заставляло меня чувствовать себя не таким, как мои однокурсники. Наблюдая за другими ютуберами и легендами, такими как Гоггинс, Арда Саатчи, Чарли Энгл, которые демонстрируют экстремальность в своих целях и страсти к жизни, я чувствовал, что меня понимают. Изначально я создала этот канал, потому что хотела помочь людям в учёбе, используя новый творческий способ самовыражения, но он стал чем-то гораздо большим. Он стал воплощением жизни, о которой я ещё несколько лет назад даже не смела мечтать. Оказывается, то, что ты больше всего ненавидишь в себе, на самом деле делает тебя сильной. Всё всегда сводится к перспективе. Спасибо тебе огромное за то, что ты здесь со мной. Ты не только помогаешь мне встать на правильный путь и оставаться на нём. Ты помогаешь мне строить этот путь. Я очень надеюсь, что смогу хотя бы немного повлиять на твою точку зрения. Ты заслуживаешь всего, чего ищешь, с любовью и благодарностью ♥︎ Эмма. 〶Временные метки〶 00:00 Вступление 00:44 Концепция прокрастинации 01:54 Советы по борьбе с прокрастинацией на основе нейробиологии 04:00 Учеба, магазин, приготовление еды 07:20 Как я сохраняю мотивацию 09:00 Библиотека, спортзал, работа 11:48 Как я концентрируюсь в течение 12 часов