IYENGAR YOGA - Stärkung oberer Rücken

Letzte Woche war der untere Rücken dran, diese Woche der obere Rücken. Mit Variationen von Shalabhasana - eine der besten Yoga Übungen für einen gesunden Rücken. Ich wünsche dir viel Freude beim mitmachen! ✨✨✨ E-Book Open Body Open Heart: https://www.yogasana.life/ebook-yoga/ Infos zu Klassen und Kursen: https://www.yogasana.life 6-Wochen Onlinekurs: https://www.yogasana.life/iyengar-yog... Umkehrhaltungen Vertiefungskurs: https://www.yogasana.life/umkehrhaltu... Schultern & Nacken Vertiefungskurs: https://www.yogasana.life/sp-vertiefu... Instagram:   / yogasana.life   Hast du schon meine Kanalmitgliedschaft gesehen? Erhalte jeden Monat eine 80 minütige Yogaklasse!    / @yogasanalife   Folge mir gern und abonniere meinen Kanal. Es gibt jeden Montag ein neues Video. 🤸🏼‍♀️ Deine Laura ✨🙏🏻 Bei Fragen oder einfach um Hallo zu sagen, schreib mir: laura@yogasana.life