⁉️Как убрать дряблые бедра?/ Тебе понадобится всего 10 мин!

⁉️Как убрать дряблые бедра и почему ваши упражнения не работаю?! Для подтянутой внутренней поверхности бедра в первую очередь важна…осанка таза! Она непосредственным образом влияет, доберетесь ли вы в упражнениях до искомой точки или нет!.. Схема работы: ✔️1+2 упражнение с одной ноги, 1 серия по 4-6 повторений ✔️перерыв, растяжка, смена ног ✔️1+2 упражнение с другой ноги, 1 серия по 4-6 повторений ✔️финальные перекаты с помощью рук и без помощи рук, по 4-6 раз. 🔥Как ощущения? Что чувствуют ваши бедра, пах и спина? Делитесь в комментариях и пишите, на какую тему провести следующий эфир? Больше новых упражнений и детальных разборов в моем тг, не забудьте подписаться👉 https://t.me/yogashishkina