نان سبزیجات نان سبوس‌دار نان مغزیجات

آرد کامل گندم 250 گرم آرد همه منظوره 250 گرم خمیر مایع خشک فعال 10 گرم شکر 15گزم نمک 8گرم آب 220 میلی روغن زیتون 80 گرم سبزیجات معطر شوید ریحان نعنا 20 گرم مغزیجات بذر کتان تخمه آفتابگردان خام