코어운동만 ‘디테일’하게 잘해도 몸이 편안해집니다

▼▼ 타임라인 ▼▼ 00:00 인트로 00:21 데드버그 01:13 코펜하겐 플랭크 02:10 사이드 플랭크 03:13 터키쉬 겟업 04:59 벤트렉 07:01 아웃트로 @멸치탈출연구소 : 멸치탈출.com ▼▼ 평균 10kg 증량 후기 바로보기 ▼▼ https://cafe.naver.com/ehdrb341/3997 1:1 마른남자 멸치탈출 전문 PT(강남) ▼▼ 문의 ▼▼ 플러스친구 : 멸치탈출연구소 http://pf.kakao.com/_xjGjTxl 홈페이지 : 멸치탈출.com http://xn--i42b236adqa61f.com/ #코어운동 #복근운동 #체형교정