YOGA EN SILLA 20 MINUTOS PRACTICA DIARIA

¡Hola y bienvenida/o! Hoy tenemos nuestra 7ma clase! hoy oficialmente completamos nuestra primera semana de desafío! que felicidad! Para celebrarlo, quise realizar contigo una practica de ABDOMINALES! (después de grabar esta clase, mis abdominales me dolían al día siguiente, así que es bien power). Espero esta practica te guste! Sígueme en mis redes sociales!   / haabuyoga   https://haabuyoga.com/ Te agradecería un montón si escribes en los comentarios como se sintió tu practica el día de hoy. Y gracias por estar aquí! DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Consulta con tu médico sobre las recomendaciones realizadas en este canal. Antes de comenzar cualquier tipo de ejercicio, asegúrate de seguir todas las instrucciones de seguridad específicas para tu propio bienestar. Al participar en cualquier ejercicio o programa de ejercicios, existe la posibilidad de sufrir lesiones físicas. Si participas en este ejercicio o programa de ejercicios, aceptas que lo hace bajo tu propio riesgo, participas voluntariamente en estas actividades, asume todos los riesgos de sufrir lesiones y libera a Haabu yoga de cualquier responsabilidad.