YOGA EN SILLA 20 MINUTOS RPACTICA DIARIA

¡Hola y bienvenida/o! (Espero que sientas los abdominales trabajados en la clase de ayer!) Hoy es una clase muy especial! por que comenzaremos poco a poco a incorporar posturas de pie, eso quiere decir que iniciaremos con nuestras practicas de YOGA CON SILLA (Recuerda que este desafío es gradual, y poco a poco vamos a explorar posturas un poco más desafiantes!) Sígueme en mis redes sociales!   / haabuyoga   https://haabuyoga.com/ Te agradecería un montón si escribes en los comentarios como se sintió tu practica el día de hoy. Y gracias por estar aquí! DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Consulta con tu médico sobre las recomendaciones realizadas en este canal. Antes de comenzar cualquier tipo de ejercicio, asegúrate de seguir todas las instrucciones de seguridad específicas para tu propio bienestar. Al participar en cualquier ejercicio o programa de ejercicios, existe la posibilidad de sufrir lesiones físicas. Si participas en este ejercicio o programa de ejercicios, aceptas que lo hace bajo tu propio riesgo, participas voluntariamente en estas actividades, asume todos los riesgos de sufrir lesiones y libera a Haabu yoga de cualquier responsabilidad.