Rutina para FORTALECER PIERNAS Y GLÚTEOS | CALENTAMIENTO Y ESTIRAMIENTO INCLUIDOS | 33 Minutos

Con esta rutina vas a fortalecer pierna completa y glúteos. Necesitas una mancuerna del peso que tengas y puedas y una colchoneta. Si eres principiante puedes hacerla sin peso, esta no es una rutina para quienes sufren de la rodilla. Te espero en mis otras redes sociales para más rutinas, tips de belleza y recetas saludables: Instagram https://instagram.com/silvifit_beauty... TikTok https://www.tiktok.com/@silvifit_beau...