Ортопед доктор Крис Рейнор объясняет, почему вы ХРОМАЕТЕ ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ НА КОЛЕНЕ/БЕДРЕ, и упражн...

Хрома после операции? Укрепите ягодичные мышцы с помощью этих упражнений, показанных владельцем Human 2.0 и ортопедом доктором Крисом Рейнором. #ягодицы #восстановлениепослеоперации #упражненияэтолекарство @ChrisRaynorMD ОБОРУДОВАНИЕ: гантель или гиря среднего веса, прочный стул и эластичная лента. Human 2.0 — это тренажерный зал и центр двигательной активности в Оттаве, Онтарио, расположенный в юго-восточной части города. Мы специализируемся на функциональном фитнесе, тренировке подвижности и развитии двигательных навыков для повышения общей физической грамотности, самостоятельности и профилактики травм. Если вы находитесь в этом районе, приходите к нам! Присоединяйтесь к этому каналу, чтобы получить доступ к бонусам:    / @humantwopointzeroinc   Если вам понравилось это видео, не забудьте поделиться им и поставить лайк, а также подписаться на канал, чтобы получать еще больше интересного контента. Также подписывайтесь на Human 2.0 в других социальных сетях, чтобы получать больше информации: Instagram:   / humantwopointzero   Twitter:   / humanvers2