lentil soup recipe in 3 minutes! | عدسی

در این ویدئو طرز تهیه خوراک عدسی خوشمزه؛سالم و رژیمی رو با شما به اشتراک میگذارم.این خوراک عدسی یکی از غذاهای پرطرفدار و مغذی است که علاوه بر اینکه بسیارسریع آماده میشود؛خواص زیادی هم دارد.اگر به دنبال یک وعده غذایی سالم؛کم کالری و مناسب برای وعده های صبحانه؛میان وعده؛نهار یا شام هستید پیشنهاد میکنم این ویدئو را ببینید. *مواد لازم برای 3الی 4 نفر: عدس ریز 2پیمانه پیاز 2عدد متوسط ادویه (نمک-فلفل-زردچوبه-آویشن-پودر کاری) به میزان لازم روغن 2 الی 3 قاشق غذاخوری -تنها با چند مواد ساده و در مدت کوتاهی میتوانید این غذای خوشمزه و مقوی را آماده کنید. اگر از این ویدئو لذت بردید ؛ حتما" کانال را سابسکرایب کنید و ویدئو را با دوستان خود به اشتراک بگذارید.همچنین اگر سوال یا نظری دارید ؛در بخش کامنت ها برای ما بنویسید.نظرات شما برای ما خیلی مهم است. #خوراک_عدسی #عدسی #طرز تهیه عدسی #lentil_soup #lenti_stew